为提高辖区居民的夏季中医养生知识的意识，提高居民抗病能力，朝阳花园社区慈善超市联合社区卫生服务站开展了一次以“夏季中医养生”为主题的知识讲座，本次活动特邀雕庄街道社区卫生服务中心廖德宏医师授课。

讲座上，廖医师围绕饮食、运动、睡眠、情志四个方面向辖区居民，详细讲解了夏季养生注意事项，要保持良好的饮食习惯，多饮水喝汤，少吃冰冷刺激食物；要制定适合于自己的运动时间和运动强度；生活起居方面，要注意戒烟戒酒，在夏季尽量不熬夜，早睡早起；夏季是养心的季节，炎热的夏季，更宜调息静心。现场还发放了夏季养生宣传单页50余份，提醒和纠正了居民们平时生活中一些错误的饮食起居习惯，指导大家在日常生活中怎样做好饮食营养搭配。

通过此次活动，让社区居民对夏季中医养生知识有了一定的了解，提高了居民的自我保健意识，更是营造了人人健康、家家幸福的良好氛围。