此次常州突如其来的疫情，打乱了市民正常的生活、工作、学习秩序。不仅疫情本身会造成一定的健康威胁，有关疫情的纷繁信息和言论也会对心理健康造成一定的影响，因此，疫情心理防控也是疫情防控中必不可少的环节。

从3月16日起，在常州市新冠肺炎疫情防控指挥部医疗救治组的领导下，常州市卫健委协同常州市德安医院、常州市心理卫生中心策划组织，由常州市德安医院、常州市未成年人指导中心、常州市第一人民医院，常州市第二人民医院，常州九零四医院等老师、专家们共同开展的“益心益疫，常伴我行”疫情心理健康云直播活动，在常州发布视频号、中吴网视频号和中吴网app陆续开展，直播时专家现场解答市民心理方面的问题。

本次云直播共七场，截止到4月7日已全部开展完毕，观看总人数达50万人次，点赞数超过5万人次。第一场由常州市德安医院副院长万里和常州市未成年人成长指导中心首席心理咨询专家、督导赵世俊老师为疫情期间，广大市民的情绪调试来支招；第二场由常州市德安医院医务科科长、副主任医师黄承保和常州市第一人民医院主任医师曹建新和广大市民一起探讨“疫情来袭如何安然入睡？”；第三场由常州市德安医院心理科主任舒京平和“童之源”家庭教育成长指导站主持人孙静老师共同和大家讨论为“疫情来袭，如何应对网络成瘾？”；第四场由常州市德安医院社会防治科科长李洪建主任和第904医院青少年儿童心理中心主任程祺为市民分享主“疫情之下，抗疫工作者如何自我调适？”；第五场由常州市第一人民医院临床心理科副主任王苏弘和常州市第二人民医院心理科副主任董贯忠带来的“疫情之下如何应对极端情绪？”；第六场由常州市德安医院心理门诊副主任高婷叶和第904医院精神科二病区主任李光耀和大家一起分享“阴云之下，希望之光——疫情下的生命教育”；第七场由第904医院心理科主任汪卫华和教科院附中书记袁鹏飞分享的“疫情之下复工复学的心理应对”，为常州疫情控制形式下的常态化学习工作做了充足的心理准备。此次云直播活动，让越来越多网友走进直播室与专家进行咨询与探讨，专家也是送上满满的干货。

为了广大群众及时了解自身的心理健康状况，寻求正确的疏解途径，帮助大家从抑郁、焦虑、睡眠等多个维度了解自己的心理健康状态，科学应对特殊时期的心理压力和不良情绪。日常生活中，大家也可以随时拨打24小时常州市德安医院心理援助热线，寻求专业帮助：68016801。

疫情是一场“大考”，特殊时期，心理健康首开公益直播先河，为部分听众解决了因疫情引发的负面心理情绪，避免生成个体心理危机，受到了广泛好评，也为战疫故事又添浓墨重彩的一笔。