为了增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，树立科学健康的生活方式，4月20日下午，在军休服务管理中心的会场内开展了一场关于老年人身心健康知识的讲座，此次活动由军休三所主办，军休一、二、四所协办，四个所的军休干部踊跃参与，会场气氛十分热烈。

此次讲座的主讲人是来自常州市第二人民医院的心理咨询专家曹音主任，曹主任围绕心理健康的标准、易出现的心理问题以及调适方法三个方面展开了本次讲座内容。她以形象的事例和诙谐轻松的语言为军休干部们上了生动的一课。曹主任提出保持乐观、良好的心态，适量运动，并且发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活，这才是活得健康、长寿的秘诀。另外，针对常见季节性问题，曹主任还传授了一些关于春季养生的方法，包括合理膳食和户外运动都有利于身心健康。讲座结束后，曹主任与台下的军休干部们进行了互动，为他们解答一些关于如何保持身心健康的问题。

成立军休服务管理中心后，四个军休所实现了集中办公、资源共享，在军休中心这个大舞台上更好地为军休干部提供更多高质量、高水准的服务，此次活动的开展就是一次很好的体现。讲座的开展不仅为军休干部搭建了一个温馨服务的平台，更充分体现了军休所全方位为军休干部服务的理念，希望军休干部过上健康、快乐的晚年生活。