要是说人老了最担心什么，估计大多数的老年人和他们的子女都会不约而同的提到“健康”问题。确实，老年人们对物质和其他方面的追求并不是很高，但身体作为生活的根本，健康程度必须引起老年人的重视。困扰老年人的疾病类别中，心血管疾病和口腔问题始终是最受关注的。俗话说“人老牙先老”上了年龄的老年人中很少有拥有一口整齐洁白的好牙的。牙周炎、龋齿等口腔问题都在不同程度地影响着老年人的健康、食欲、心情。同样，心血管疾病也是长期侵扰老年人身体的一大隐患，不少老年人自身不注重身体的健康，同时还不去做健康检查，不了解自身的身体状况再加上不健康的生活方式，很容易导致高血压和高血糖，一不注意就会患突发性疾病。为提高社区居民的健康知识水平，增强居民关爱健康保护意识，3月19日上午八点半，薛家镇慈善超市联合谐禾齿科开展了为社区老年人检查牙齿量血压的活动。

活动现场，社区的老年人们围在医务工作者身边，让谐禾齿科的工作人员为他们进行健康监测。工作人员逐一为老人们测量血压和血糖，检查老年人们的口腔健康，同时还热情地为大家讲解怎样防止高血压和高血糖的发作以及怎样刷牙、保护牙齿、保持口腔清洁等专业护牙知识。志愿者们提醒老人，目前高血压、高血糖患者的普遍增多，老年人们经常自测血压、血糖对控制血压和降低心脑血管疾病很有帮助，老年人应随时到医院测量血压、血糖，为自己的身体健康提供保障。对老年人来说，适当的运动能够有效避免患高血压高血糖的风险，现在正值春季，天气回暖，气候宜人，万物生发，适合进行户外活动，如散步、钓鱼、慢跑、打太极拳等。同样，老年人在饮食方面也应当注意，过度食用肉类食品或只吃素不吃肉都违背了健康饮食的理念，长此以往的饮食不均衡会导致身体微量元素的缺乏最终会对身体产生危害。合理的饮食不仅能够降低血脂血糖，同时能够保护口腔的健康。

活动的最后，我们的工作人员还为前来参加活动的83位老年人发放了礼品，不少老年人表示“平时忙着做饭带孩子，没空去医院检查一下身体，你们这次的活动提醒我了，一定要注意自己的身体”好的身体才是生活的根本，特别是社区中有不少老年人子女都没陪在身边，自己独居，一旦发生意外很难被发现，这就大大加深了自身的健康安全隐患。只有自身加强对健康的重视，才能规避风险健康生活。