为增强老年人自我调节、自我保健的能力，帮助老年居民建立科学健康的生活方式。12月18日，在常州市民政局公益创投慈善总会的资助下。常州市新北区橄榄树公益发展中心邀请国家二级心理咨询师徐文洁老师在新桥街道朱家弄村委开展以“老年人心理健康”为主题的知识讲座。

讲座中，徐老师介绍了老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病预防四个方面的内容，并围绕现今老年群体心理健康存在的主要问题，分析现状、讲解成因，通过举例分析和现场提问的方式向老年朋友们传授自我心理疏导的方法和技巧。此外，徐老师针对老年人容易多思多虑的特点，建议社区老年居民多向朋友倾诉，多做运动，积极参加感兴趣的社区活动。

徐老师还带领老年朋友们一起玩“小猫钓鱼”、手指操等小游戏，通过小游戏锻炼老年朋友的手脑眼协调，老年朋友们玩得不亦乐乎。并表示回家后自己在家也要多联系手指操。

此次活动为社区老人搭建了一个相互沟通交流的平台，增强了社区老年人对自身心理健康情况的重视，普及了心理健康知识，有助于社区老人拥有更加科学、健康、快乐的老年生活。