我国老年人口增加很快，老年服务产业发展还比较滞后，要推动养老事业多元化、多样化发展。为了实现以老助老，帮助老年互助社充分发挥自己的力量，10月24日，在常州市民政公益创投的支持下，常州市禾木社会工作服务中心在齐梁社区开展“睦邻友好 幸福邻里间”互助社志愿者心理赋能活动。

活动现场，邀请了二级心理咨询师、系统式家庭治疗师、OH卡整合治疗师方叶分享老年人心理健康的相关知识，从如何增强心理调节能力、如何应对压力、如何排除孤独感等方面进行讲述，通过智慧保卫战的方法让老年人抵御记忆的流逝。同时，心理老师还进行了答疑交流环节，老年人向专家提出了他们的疑虑和问题，并得到了专业的解答和建议。

为了让老年人向幸福出发，本次活动还进行了OH卡故事分享环节，让老人们通过观察卡牌，所想到的印象深刻的、发生在小区里的故事。志愿者引导老人们向后传递幸福小人偶，把幸福小玩偶传给希望他幸福加倍的朋友们。

本次互助社志愿者心理赋能活动不仅让齐梁社区的老年志愿者们学习到心理释放方式，缓解了压力和疲劳，同时在心理赋能活动中更了解老年群体的心理和需求，这也为以后帮助高龄老年人时更加得心应手。在这个过程中，老年互助社既是服务者，也是受益者，这也让自己的老年生活更加充实，有获得感、满足感、成就感、幸福感。