5月8日，在北斗星社创+的支持下，东海社区联合禾木社会组织开展以“老有所乐，幸福夕阳红”为主题的老年精神关爱活动，吸引了众多社区老年人积极参与。此次活动旨在关注老年人心理健康与身体健康，通过专家讲座、健康检查与互动体验，为社区长辈们送上了一份别样的关怀与温暖。

心理健康：记忆的守护与心灵的慰藉

活动开始，心理咨询师方老师以“老年心理变化与心理健康维护”为主题，展开了一场生动而深刻的讲座。方老师首先分析了老年人常面临的心理变化，如记忆力减退、情绪波动和社交需求的变化等，指出这些变化是自然老化过程的一部分，但也需积极应对。她强调，通过持续学习新知识、参与社交活动、保持乐观心态等方式，可以有效抵御记忆的流逝，促进心理健康。现场的老人们认真聆听，不时点头赞同，氛围热烈而融洽。

身体健康：专业指导下的全面关怀

随后，春江医院的医生团队针对老年人的身体保健进行了详细讲解，内容涵盖合理饮食、适度运动、定期体检的重要性。医生们特别提醒，高血压、糖尿病等慢性病是老年人常见的健康威胁，定期监测血压、血糖水平极为关键。活动中，医疗团队为老人们提供了免费的身体检查服务，包括血压测量、血糖测试及耳疗体验，旨在早发现、早干预可能的健康问题。许多老人表示，这种家门口的医疗服务让他们感到非常贴心和便利。

东海社区“老有所乐，幸福夕阳红”活动不仅为老年人提供了实用的知识与服务，更重要的是搭建了一个相互理解、彼此支持的平台，让老年朋友们感受到了社区大家庭的温暖。活动的成功举办，进一步强化了社区对老年人精神与身体健康重要性的认识，为构建和谐、健康的老龄化社会环境做出了积极贡献。未来，东海社区将继续推出更多此类活动，让夕阳之年成为每一位老年人生命中最亮丽的风景线。