为了促进院内老年人养成健康、营养的科学饮食习惯，2019.12.12，医务科举办“老年人营养与健康知识”讲座活动。院内30多位老年人参加了此次讲座。

讲座中，中医科顾医生为大家讲解了影响健康的因素、健康的四大基石、老年人的生理特征、易发疾病、中国居民膳食指南、每日健康饮食的十个拳头法则、在饮食方面如何根据膳食指南，合理摄取营养，达到饮食均衡等。重点强调了老年人在饮食上要注意多样化，注意饮食应清淡、少盐，主食多粗粮，每天饮用牛奶或奶制品，适量食用动物性食品，多吃蔬菜和水果这几点。讲座中顾医生还与老人们进行现场互动——“你也来做一做”，带领老人们做了《保健手指操》，老人们个个踊跃参加。讲座结束后，老人们还意犹未尽，纷纷表示期待下一次的讲座。

通过此次讲座，树立了老年人健康的生活观念，科普健康的生活方式，提高老人的生活质量。