为了增强社区老人身体素质，11月19日上午荆川里社区慈善超市活动中心开展了“学习八段锦，健康伴你行”活动。

活动邀请了江苏省残疾人二级健身指导员——郑建嵘来教授大家简单易学的保健功法‘八段锦’。活动中，郑老师为老人进行了八段锦第一式至第八式的动作讲解，仔细示范，步步指导。

参加活动的老人们热情高涨，按照老师示范的动作认真学习。郑老师表示，打八段锦所需的锻炼场地小，既适合于在社区作群体集中锻炼，也可以在家中独自练习，每天打几个动作，就能取得了很好的健身效果。经过反复练习，老人们纷纷表示确实能感受到舒展胫骨、强身健体的效果！