为增强中老年人身体素质，提高协调、反应能力，当遭遇跌倒的突发情况时，能迅速果断的做出反应，减少伤害。10月21日上午，龙虎塘街道盘龙社区联合常州市新北区得之为老服务中心在社区舞蹈教室开展了中老年人健康操学习活动。

让老人们通过健身操学习活动来锻炼自己的身体以预防老年人常见的一些疾病，同时也让老年人走出家门来到社区的活动中心，不仅锻炼了身体也增强了邻里之间的沟通与交流。更好地营造了社区和谐氛围。

社会组织社工通过“老师说”、“请你跟我这样做”等互动小游戏让现场氛围迅速升温。老人们都投入其中玩得不亦乐乎。健康操学习从简单易学的舞蹈步伐开始，再逐步到完整的动作，最后加入轻快的音乐练习。指导老师对参与活动的中老年人进行了认真系统性的讲解，耐心地辅导手势、步伐等细节。很快老年居民就掌握了基本的动作跟要领，虽然练得满头大汗但却个个兴致盎然，活动得到了社区居民的一致好评，纷纷表示期待下一次活动再相聚。

活动的最后，社会组织社工将精心准备的香囊赠送给参与健康操学习的居民，预祝他们重阳节快乐！幸福安康！