骨质疏松是老年人最常见的骨骼疾病。老年人随着年龄的增长，逐渐出现新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等症状，尤其是骨质疏松、关节痛几乎困扰着每一位老年人的日常生活。为了更好地关注华山社区老年人身体健康，让居民感受到社区大家庭的温暖和“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。11月12日下午，在2020年常州市民政局公益创投、常州慈善总会资助下，根据“真情相伴 情暖人间”老年人关爱项目内容，常州市新北区得之为老服务中心在社区会议室开展了此次“爱护你的骨：认识骨质疏松”健康知识讲座。

活动邀请了常州市第二人民医院骨科主任护师戚美芬进行了骨质疏松知识宣教，戚美芬护士长分别就骨质疏松症的特点和起因、骨质疏松症的危险因素及高危人群自我检测、骨质疏松的预防与治疗等多个方面展开宣讲，用丰富的语言，结合实际临床案例，深入浅出地阐述了骨质疏松的相关知识，并通过现场演示提醒已有骨质疏松症的患者日常生活起居应保持正确活动姿势，注意健康的饮食，增加钙质、蛋白质和维生素的摄入，保持积极的生活方式以及规律的日照。

活动现场，常州市山德士医药公司工作人员为老年人逐一进行踝骨骨密度测试，通过筛查和识别，让老人们了解自身的骨密度T值，并指导老年人有针对性地进行锻炼和食补，或通过药物进行钙元素的补充。有效降低骨折及再发骨折风险。

愿每一位老年人都能重视自身健康，享受健康快乐幸福的晚年生活！