为丰富居民文化生活，提升志愿队能力建设，吸引更多居民参与社区活动，增进邻里感情，创造共同活动的机会，一起参与社区的管理，11月18日，由洪福社区主导，常州市禾木社会工作服务中心策划的“艾灸养生”健康讲座活动在洪福社区居民文化活动中心举办。

活动旨在普及健康知识，提升居民健康知识水平和自我保健能力，是洪福社区居民微课堂之“养生课堂”系列活动，由2020年“北斗星·社创+”活动提供经费支持。

艾灸又名灸疗，它使用艾绒或其他药物放置体表的疼痛处烧灼、温熨，借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，起到温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪的作用。

中医艾灸讲师王老师从养生保健的4大要点开始，提醒居民注意饮食、作息、心情等对于身体的影响，养成良好的生活习惯，保持轻松愉悦的心情，是健康养生的关键。随后，为大家详细介绍了艾灸的种类、治疗作用、艾灸特色、适应范围、使用方法等实用知识，并带领居民实际体验和操作艾灸。

活动结束后，居民都表示，学习到了很多艾灸的知识，很期待能够再次参加类似活动，洪福社区居民微课堂也将继续开展系列活动，让居民们老有所学、老有所乐，共建和谐、美好社区氛围。