3月27日上午，常州市元涵社会工作服务中心在华丰社区开展慈善总会“幸福颐养·康护到家”之春暖花开·养生养心活动。

活动邀请到了8位老人，首先带着老人们做了肩颈保健操。指导老人们几个简单的动作。要能保健肩颈，重点还是要坚持，每天坚持做15分钟，才能起到保健的效果。

然后为老人们做了春季养生的讲座。讲座主要内容是春季特点、春季养生、春季护肝等知识。

养生离不开养心，活动中还带领老人们一起写毛笔字。帮助老人们调节心态。

活动结束后，老人们非常高兴，觉得这样的活动很有意义，能学到知识，调节心态，希望今后还能参加这样的活动。