今年5月12日是我国第13个全国防灾减灾日，5月8日至14日为防灾减灾宣传周。今年全国防灾减灾日主题为“防范化解灾害风险，筑牢安全发展基础”。

一、地震如何应对？

在家中。就近躲避，震动停止后再撤到安全地方。躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或旁边，如：桌、床等；也可跑到开间小、有支撑的房间，如：厨房、卫生间等。如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸。趴下使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。也可蹲下或坐下，尽量卷曲身体，注意保护头颈部。

公共场所。听从工作人员指挥，不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离。遇到拥挤，解开领扣，双手交叉胸前，护住胸口。

被困废墟。尽力保证呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷。不盲目呼救，节省力气，用敲击的方法呼救，注意外边动静，伺机呼救。尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等候救援。

二、火灾如何预防和应对？

预防火灾。安全用火用电，不乱拉乱接电线，在寝室不使用违规电器。出门要检查电源是否关闭。不在楼道、阳台堆放杂物，堵塞疏散通道。

公共场所。拨打119报警，按疏散标志有序逃生，切忌乘坐电梯。穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进。逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入。无法逃离时，退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援。

高层建筑。当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，可到天台等安全地点等待援救。如被困呼救无效，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意。

三、洪水有何征兆？如何应对？

有何征兆。溪水突然浑浊，流速增大、水位上升；听到由远而近如火车轰鸣般的水声。洪水来临时，如时间充裕，应向山坡、高地等处转移。来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救。在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、空的饮料瓶、塑料桶、篮球、树木等作为临时救生品，做水上转移。

落水自救。不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，抓住身边漂浮的任何物体。如不会游泳，面朝上头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气。如在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角。如车窗打不碎，就等待车子进水。当车内的水深度接近头部时，深吸一口气，推开车门。

四、雷电如何应对？

室内防雷。关好门窗，尽量远离门窗、阳台和外墙壁。不要靠近、触摸任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等。尽可能地关闭各类家用电器，并拔掉电源插头雷雨天气不要使用太阳能热水器。

室外防雷。找地势低的地方蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈。远离树木、电线杆等尖耸孤立的物体。不要打伞，不要使用手机。

车内防雷。不要将车停在空旷的空地或高地上，或是树下、高大的烟囱下。不要忘记收回汽车天线，并切记关掉发动机引擎和收音机等设备。不要轻易下车，并关好车门车窗。不要触摸车窗把手、挡杆、方向盘等，把双手放在大腿上。

普及防灾减灾科学知识，掌握应急避险技能，与我们每个人息息相关。只有这样，才能把灾害风险降到最低。