2021年6月8日，由常州市民政局/常州市慈善总会扶助，龙城春晓志愿者协会执行的“永恒的绽放”两癌妇女康复服务计划3.0心灵家园第四次团体活动“我和我的工作”，继续在禅梦心理工作室进行。

每次活动的前序，由老师分批为两癌妇女进行了HRV和APG的测定并分析，通过手机APP及时了解自己的身心健康情况并做好相续的健康管理。

活动开始冥想禅修！心、身、灵完全专注，告别负面情绪，释放压力，缓解病痛，重新启航。经由前几次的练习，姐妹们很自然的进入冥想状态。自然放松，伴随音乐节奏，慢慢的调整身体平衡……

在现代社会中，人生的大部分时间是在工作中度过的，工作赋予我们社会角色、人生意义，工作可以满足我们重要的生活需求，工作是必需的重要的。有人连续一份工作直到退休，有人会在各阶段从事不同的工作。大家以从事的工作份数两两分组，各自分享着从事工作的情况，各工作段的时间，工作的压力，工作中的烦恼以及对工作的情感等等；同时也分享了工作的重要，工作体现的价值感，工作被认可的喜悦等等，场面激励轻松融合。

在活动画画环节，通过用彩笔作画，画出自己心中理想的工作模样。大家认真思索，彩笔挥动，一幅幅形象的彩色画跃然纸上，心目中理想的工作是明快，愉悦，炫彩，微笑……大家尽情抒发。

时间已进入活动的尾声，老师和姐妹们手拉手围成圈，对“我和我的工作”作了总结。工作的喜忧烦乐以及展望在以后的工作可以轻松面对，自信坚强，愉悦生活。

“爱生活  ，爱工作 ，  爱学习，爱分享；自信积极，坚强努力，开心快乐”，姐妹们在这样的氛围中期待下一次的相约！