为进一步提升老年人健康意识，关爱老年人健康生活，提高广大老年朋友的防病意识，6月17日下午，运河苑社区新时代文明实践站联合北港街道文体站开展了“2021常州市运动健康大讲堂”运河苑专场讲座。

本次讲座由常州市体育医疗科研所的汤昆老师主持。“养生先养骨，养骨脊椎始！”身体的疼痛都是来自关节的错位，汤老师给大家介绍了脊椎与健康的重要性，讲解了脊椎的构造与病因，现场示范了一套简单的颈椎操和手指操。整堂讲座内容丰富，实用易懂，使老年人们在轻松愉悦的氛围中掌握了健康知识。

本次讲座为居民的健康搭建起一个温馨服务的平台，帮助他们对运动健身问题有了重新的认识，使他们的生活更加科学、健康和快乐。