为进一步关爱女性身心健康，满足广大女性在新的社会环境和角色下不断变化的健康需求，助力家庭幸福与社会和谐，3月7日下午，常州市福利院举办了“遇见更美好的自己”为主题的女性心理健康讲座。

此次讲座由我院二级心理咨询师张萍主讲，她用朴实而又风趣的语言向大家介绍了威胁女性健康的各种心理疾病，让大家了解了压力的各种表现形式，认识了情绪与身心健康的关系，对如何调节不良情绪有了现实性的指导意义，并通过互动游戏和大家一起进行了心理压力测试，还和大家分享了拥有好心情的十个小窍门，并结合生活实例指导大家学会换个角度看问题，改变认知，正确对待情绪问题。

此次心理健康专题讲座，有效增强了福利院女职工对心理健康的认知。大家纷纷表示要把学到的知识用到实际工作、生活中，以阳光的心态快乐工作、幸福生活。