2022年7月2日，在暑假来临之际，常州市未保中心会同新北区恩悦社会工作服务中心在吟龙社区顺利举办了弹力小超人：打败逆境活动。本活动是青苗“慧”成长——新北区关爱未成年人公益服务项目系列活动之一，旨在帮助儿童认识逆境、了解抗逆力、清楚抗逆力的高低对生活和学习的影响，以及如何提升抗逆力。

抗逆力，也叫“心理弹性”、“挫折承受力”，是指一个人处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调能力。当今很多家庭里，儿童面对逆境，往往有几种表现，一是过分依赖家长；二是面对问题有多种情绪，或暴躁、或生气、或焦虑等；三是发现问题但逃避问题；更令人担忧的是，有孩子会选择极端行为伤害自己。长此以往，儿童的问题解决能力将受到难以逆转的影响，儿童也会缺乏自信心，不再敢挑战困难，并且容易受挫，非常不利于儿童的身心健康发展。

因此，提升儿童抗逆力刻不容缓。本次活动应运而生，本次活动主要包括三个环节，即抗逆力是什么？为什么要提升抗逆力？以及如何提升抗逆力？活动之初，孩子们在击鼓传花的游戏中做了自我介绍，彼此开始熟悉。随后，孩子们在恩悦社工的带领下分组玩了“解手链”的游戏，大家发现当我们的手紧紧地缠在一起，手臂很不舒服，迫切地想解开它。当屡屡尝试却失败时，孩子们分享自己的心里感觉很难受、很着急，很失望。

其实，解不开手链就像孩子们遇到的一个逆境，孩子们身在其中有诸多情绪，但是没有人放弃，也没有人情绪崩溃。大家还在社工的引导下发现其实生活中有很多这样的受挫时刻，比如爸爸给我讲题我却怎么也听不懂、学习游泳、乐高、篮球、乒乓球等也会遇到困难，甚至骑自行车、梳头都会不顺。而且除了儿童，爸爸也会工作不顺、妈妈也会不知道做什么饭、老师也会苦思冥想适合学生的学习方法，甚至名人们也同样会遇到逆境。遇到逆境、挫折、困难都是很正常的。

但是很多人不会被逆境打败，就是因为他们的抗逆力强，即心理弹性很好。孩子们积极思考并踊跃回答，总结道心理弹性强的人善于处理情绪、解决问题、更自信、更积极乐观，大家都想成为心理弹性强的弹力小超人。

那如何提升我们的心理弹性呢？孩子们进行了情景演练，自编自导自演地帮助主人公小小通过调整心态、学习技能、整合外界资源等打败了逆境，最终孩子们通过共同努力，解决了这一大难题。事实上，虽然大家在之前互动时，一直喊着要积极乐观、相信自己能解决这个问题，但是在情景演练之初，确认主人公人选时，面对这个挑战，大家纷纷退缩，无人挑战小主角这一角色。社工及时反馈，指出相信自己是不能只停留在口头上的，而是真的去面对、去解决这个困难。最后总结时，孩子们强调以后面对逆境、挫折、困难、挑战时，要勇敢面对，花点时间先冷静下来，处理好情绪之后积极想办法去解决问题，当个人力量有限时，也要及时向家长、学校、社区等外界求助。感谢大家给自己生动地上了一课。