“健身气功·八段锦”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，由北京体育大学承担研究任务，可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习使用，起到祛病强身、延年益寿的作用。

9月29日，常州工学院的程国海老师来到永丰村对社区居民进行健身气功八段锦的授课，授课形式采用理论+实操的模式，生动、全面向大家展示了八段锦的特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了分解说明，并现场传授动作要点、指出易犯错误，受到了大家的欢迎。

八段锦养身操的练习，不仅能强健体魄，增强免疫力，还能使身心得到放松，肢体得以舒展、愉悦心情，对人生、对学习、对做事的态度会有更乐观的看法，起到修身养性的作用。通过坚持练习，养成天天锻炼的习惯。在课程结束后大家还纷纷加了老师的微信想要更全面细致地进行学习。