睡眠是人体最重要的基础生命活动，睡眠障碍会给健康带来极大的隐患。世界卫生组织统计全球有27%的人存在睡眠问题，全世界每天有3000人因为打鼾导致死亡；中国睡眠研究会的相关数据表明我国24.6%的居民睡眠有问题，94.1%的居民睡眠与良好水平存在数据……种种数据都表明了睡眠对人的影响有多大。

为提升公众对于睡眠健康的重视度，促进市民睡眠质量改善，3月19日，常州市德安医院组织多位专家及其他医护人员，在市图书馆举办2023年世界睡眠日系列大型义诊活动，现场向市民们提供睡眠相关知识科普讲座及免费咨询问诊服务。

活动伊始，市德安医院医务科科长、失眠门诊专家黄承保在7楼报告厅进行睡眠相关知识的科普讲座，黄科长从“睡眠问题的现状与背景、什么是失眠、失眠症的临床评估、失眠症的诊断特征、失眠症的治疗及假如我们真的失眠了怎么办？”这六个方面深入浅出地为市民做了生动的讲解，特别是关于“假如我们真的失眠了怎么办” 方面的科普，让大家了解到更多的应对失眠的方法，受益良多。

义诊现场，由医院精神、心理和护理等多学科组成的专家义诊团队，对前来咨询的群众进行耐心细致的评估和问诊。他们讲解科学管理睡眠、如何预防失眠、克服睡眠障碍等睡眠相关医学知识，解答睡眠方面的疑惑；同时，现场还发放宣传折页和心理读本，免费测血压，并针对不同睡眠障碍问题给予专业的个体化诊疗建议。

通过此次活动，进一步提高了市民对睡眠健康的关注度，并深刻意识到健康睡眠的重要性以及更多的了解有关健康睡眠的知识，全面提高广大群众的睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生。