为了庆祝“三八”国际劳动妇女节，提高民政系统女职工心理健康水平，增强女职工关注自我、关注健康的意识，缓解心理压力，保持积极阳光的心态投入工作和生活。德安医院于3月20日开展了女职工心理关爱活动。

活动开始，德安医院护理部邓丽云主任上台致词，就此次活动的大致流程做了介绍，同时对前来参与活动的女职工们表示感谢和欢迎。

第一个环节由心理科的心理治疗师周洁主持。周洁根据当代女职工多重身份角色带来的压力，结合自己的临床工作经验，进行了一个心理健康知识的科普讲座。用心理测量的形式帮助大家了解了自己目前的压力状态，通过分享缓解情绪的小技巧让大家学习自我调节的方法，更好的平衡工作、家庭和自我的关系，保持良好的心理状态。

讲课结束后全体人员合照留念，心理治疗师刘佳鸣带领参观介绍了心理科团队、门诊开诊情况、特色功能室等。

接下来的心理主题活动同时进行，大家按各自兴趣分为三组。

团体沙盘由周洁带领。团体沙盘旨在促进现实人际互动的改善，通过感悟他人和自己的感受而促使自己心理的健康成长，创造心灵的归属。一轮又一轮的摆放和调整沙具，成员们参与的责任感和团队的凝聚力增强了，欣赏、体验和分享自己作品背后的故事也让大家感受到彼此之间无形的力量，这种无条件的积极关注使得每个人都感到包容和受保护。

团体辅导活动由心理治疗师孔亚萍带领。暖身活动——你拍我拍引导成员发现工作生活中节奏的紧张感，看到自己的成长和发展带来的成就感和满足感；通过主题活动——大风吹，成员们间的氛围更加安全，彼此间更加认可和支持。在这一小时的活动中，大家看到了敢于自我挑战的勇气以及胆大心细的品质，通过分享童年故事，看到了童年中快乐、坚强和独立对人格塑造的积极影响。

团体OH卡牌由心理治疗师朱海霞带领。OH卡是一种潜意识直觉卡，每个人抽取自己想要的卡片进行组合，感受自己的内在觉察，结合卡牌与自身的经历创造独特的个人故事，探索未发现的自我与个人特质。卡牌的一卡多解，激发了团队中每个人从不同角度看问题，更包容和接纳自己和他人，接受更多生命中的可能性。此次活动中，通过不断梳理自己的内在情绪情感、思维模式，同时暂时搁置现实生活中的压力，帮助培养创造力、提升直觉力。

相信在未来，我们会看到更多女职工在新时代绽放自信、独立、勇敢、奉献的力量！