10月12日，常州市总工会、常州市工人文化宫“龙城大讲堂”送培训活动走进福利院，为职工们开展了一场生动、实用的应急救护讲座。此次培训邀请到了红十字会急救师赵春芳，赵老师专业的理论知识、幽默风趣的授课风格和精湛的救护技术，深深吸引了在场的每一位职工。

首先，赵老师从理论层面，详细讲解了心肺复苏、异物气管阻塞急救（海姆立克急救法）、AED（自动体外除颤器）的使用方法等急救知识。随后，赵老师为大家科普了心肺复苏技能和海姆立克急救法两大“救命术”。在海姆立克急救法的实操演练中，她引导在场职工两人一组进行操作要领展示，从手的摆放位置、用劲力度、按压次数等方面进行详细指导，直到大家熟练掌握。在心肺复苏模拟演练中，她用假人模型为大家演示了心肺复苏的具体步骤和注意事项，包括突发心肺骤停症状的识别、按压部位、按压方式的规范操作等步骤，并给予专业指导。最后，赵老师用互动的方式，与职工们分享了如何最有效地利用“黄金救命时间”，第一时间准确、高效挽救生命，有效降低伤害程度。

通过此次培训，职工们掌握了遇到突发情况该如何运用科学急救自救的方法，提高了应急救护和自我保护能力。大家纷纷表示，此次救护知识讲座很实用，为今后在生活和工作中处理类似情况打下了坚实的基础。