随着生活质量的提高，居民群众对健康的需求指数也随之提高，为了保障秋季老年人身体健康，提高辖区内老年人的健康意识和自我防病意识，9月17日下午，天宁区天宁街道博爱路社区新时代文明实践站联合帮帮爱志愿者在社区活动室开展“秋季健康养生知识讲座”活动。

讲座上，志愿者医生从多个方面展开，围绕健康知识理念、健康生活方式、注重饮食健康、秋季养生原则、预防疾病发生等内容进行讲解。医生提醒老人们，秋季逐渐昼短夜长，应当早睡早起，养成良好的生活方式。医生还现场解答了老人们的提问，给出了养生保健方面的建议。

此次讲座，不仅丰富了社区老年人关于饮食养生知识的需求，又给老年人普及了实用的合理饮食方法，合理运动方法，赢得了现场老年人的一致好评。