扭扭棒捏出郁金香，粘土变成彩色画。彩色图片连连看，数字爆炸考脑力。随着“数字寻寻乐”游戏的结束，5月14日，“老友记忆操”小组活动迎来了圆满收官。在这持续了40节的小组系列活动中，常州市新北区常乐养老服务中心在“北斗星·社创+”的大力支持下，持续以趣味游戏和科学手指操相结合的方法，让老人们在欢声笑语中锻炼大脑，更用满满仪式感为他们的“银龄记忆”写下温暖注脚。

活动以“记忆回溯”开场，社工带领老人们重现往期手指操：从“拍拍操”强化反应能力、“切土豆”激活关节，到“手指开花”锻炼精细动作，再到“炸油条”提升记忆力。82岁的张爷爷边比划边感慨：“以前总觉得手抖记性差是‘老毛病’，现在才明白，多活动手指就像给大脑‘上润滑油’！”社工用趣味动画揭秘手指操的科学内涵：手指运动能刺激大脑额叶，促进多巴胺分泌，预防认知衰退。

活动最热闹的环节当属“回忆杀”——老人们争相分享往期手工趣事。有超轻粘土作画，画出喜庆腊梅；有扭扭棒收官，做出饱满美丽的郁金香；还有气球纸杯叠叠乐、拼图脑力大激发、积木叠高比拼等活动都在组员脑中留下了深刻印象。“这些活动治好了我的‘无聊症’！”李奶奶展示着之前活动的照片，照片里的老人们举着画册，满脸都是笑意。

在展望未来的环节，老人们纷纷竖起大拇指，都说小组活动的环节非常有意义，纷纷表示愿意参加接下来的其他活动，持续锻炼认知力。

随着“老友记忆操”小组活动的圆满落幕，这场融合科学锻炼与情感联结的银龄之旅不仅为老人们筑起了一道“记忆防线”，更点亮了社区互助养老的新可能。回顾整个系列，活动以手指操为切入点，通过黏土创作、益智游戏等多元形式，让老年人在动手动脑中重拾生活乐趣。