为提升康复员精神健康水平，促进他们更好地融入社会，在世界精神卫生日到来之际，在天宁区民政局和兰陵街道德康驿站的组织下，一场充满温情与活力的“共赴秋约，阳光同行”精神卫生日主题团建活动在“社new咖啡馆”成功举办。此次活动通过丰富多样的环节，让康复员在动手与欢笑中释放压力、收获力量。

活动伊始，diy手工杯垫制作环节便激发了大家浓厚的兴趣。现场准备了色彩斑斓的材料，在海棠社工的耐心讲解下康复员们充分发挥创造力，精心拼凑、粘贴，将心中的美好愿景融入到小小的杯垫之中。每一个杯垫都凝聚着他们对生活的热爱，尽管制作过程对部分人来说并不轻松，但大家都在相互鼓励中坚持完成，脸上洋溢着自豪与满足的笑容。

紧接着的奶茶制作学习环节，为残疾人朋友们打开了一扇全新的职业技能之窗。专业奶茶师详细介绍奶茶的制作流程与技巧，从茶叶的选取、牛奶的调配到各种配料的添加，一步步耐心示范。康复员们认真学习，亲手操作，尝试调出属于自己的独特口味奶茶。搅拌牛奶的专注、等待茶香的期待、品尝成品的满足，这些微小的情绪体验，都在悄悄治愈着内心的焦虑，让大家感受到“自己能做好一件事”的信心。这不仅是一次有趣的体验，更为他们今后拓宽就业渠道提供了可能。

奶茶的香气还未散去，趣味运动会将本次活动氛围推向高潮。投壶项目前，大家全神贯注，手持箭矢，瞄准壶口，小心翼翼地投掷。箭矢入壶的瞬间，现场响起阵阵欢呼声，参与者们在传统游戏中感受到别样乐趣。四平八稳接力赛，考验着团队协作与平衡能力。队员们相互配合，以稳健的步伐传递“接力棒”，他们坚持不懈的身影成为运动会上一道亮丽的风景线。趣味投沙包环节同样精彩，参与者们站在指定位置，奋力投出沙包，准确命中目标，现场充满欢声笑语。

活动接近尾声，海棠社工邀请专业心理咨询师开展“认识我的情绪朋友”心理团辅活动。活动中，陈老师生动讲解情绪产生原因、表现形式及对生活的影响，帮助康复员感知不同的情绪、学会与情绪共处。随后鼓励大家分享生活中的开心、难过、愤怒等情绪瞬间，分享中大家相互倾听、理解与支持。最后，陈老师传授深呼吸、积极自我暗示等简单有效的情绪调节方法，引导大家以积极健康方式应对负面情绪。

活动落幕，温暖不止。随着夕阳西下，本次精神卫生日活动渐渐落下帷幕。康复员们带着自己制作的奶茶、杯垫，以及游戏中收获的快乐，依依不舍地告别。精神健康，不是一句口号，而是需要我们用实际行动去守护的日常。未来，天宁区民政局和海棠社工将继续开展更多元、更温暖的活动，陪伴每一个康复员在生活中寻找心灵的微光，让每一颗跳动的心都能在爱与陪伴中，健康、快乐地成长。